돼지고기 영양정보/ 영양만점 돼지고기/ 맛있고 영양까지 가득한 돼지고기를 즐기세요!
익명
2013.06.22 05:32
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*영양만점 돼지고기*
돼지고기는 단백질은 물론 비타민 B군인 티아민과 니아신, 철분, 리보플라빈, 비타민 B6, 등 각종 영양소가 풍부하여
성장기 청소년에게 필요한 식품입니다.
또 노폐물 배출, 피로회복 기능이 있어 술, 담배와 각종 유해물질에 시달리는 현대인들에게 꼭 필요한 식품이기도 합니다.
돼지고기에는 성장을 촉진하고 에너지 대사에 관여하는 리보플라빈이 많이 들어 있어 어린이의 성장 발달을 돕습니다.
인 성분은 뼈를 튼튼하게 하고 세포를 활성화 시킵니다. 또한 돼지고기에 풍부한 필수지방산인 비타민 F(리놀렌산)는
뇌 질환을 막고 뇌활동을 원활하게 합니다.
탄수화물을 에너지로 바꿔 집중력을 강화하고, 피로를 덜어주는 역할을 하는 비타민B1이 풍부하여, 성장기 어린이나
스트레스에 시달리는 수험생에게 좋습니다.
이사를 하거나 황사가 심한 날이면 돼지고기를 먹는 이유는 바로, 돼지고기가 혈관 속에 쌓인 중금속 등
각종 오염물질을 배출하는 역할을 하기 때문입니다.
돼지고기의 지방의 융점(녹는점)은 사람의 체온보다 낮기 때문에 체내에 녹아 흐르면서 혈관 속 오염 물질을
몸 밖으로 밀어냅니다.
돼지고기는 단백질은 물론 비타민 B군인 티아민과 니아신, 철분, 리보플라빈, 비타민 B6, 등 각종 영양소가 풍부하여
성장기 청소년에게 필요한 식품입니다.
또 노폐물 배출, 피로회복 기능이 있어 술, 담배와 각종 유해물질에 시달리는 현대인들에게 꼭 필요한 식품이기도 합니다.
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